สมรภูมิที่มองไม่เห็นสภาวะวิตกกังวล ความซับซ้อนทางอารมณ์ที่ควบคุมไม่ได้
เมื่ออาการวิตกกังวลทำให้การเข้าสังคมยิ่งเป็นเรื่องยาก แม้จะเป็นเรื่องดูเหมือนง่ายๆ ธรรมดาสำหรับคนอื่น ‘ความวิตกกังวล’ ไม่ใช่แค่เรื่องของความกลัว หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าความวิตกกังวลเป็นเพียงความกลัวธรรมดา แต่ในความเป็นจริงแล้ว ภาวะนี้คือการต่อสู้ภายในที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นกังวลจะต้องมีอาการเหมือนกันเป๊ะๆ เพราะเรื่องราวของ ‘ใจ’ แต่ละดวงนั้นเป็น ‘กรณีเฉพาะบุคคล’ (Case by Case) ที่ละเอียดอ่อนเกินกว่าจะตัดสินจากภายนอกได้ ความเหนื่อยล้าทางใจนี้อาจมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่มันกัดกินพลังงานและความสุขของพวกเขาไปทุกวัน ลองนึกภาพว่าคุณกำลังรู้สึกไม่พร้อม ไม่มีแรง หรือแม้กระทั่งคิดอะไรไม่ออก การรับโทรศัพท์ง่ายๆ หรือการตอบแชททั่วไป ที่ดูเป็นเรื่องเล็กน้อยสำหรับคนอื่น กลับกลายเป็นเรื่องที่ต้องใช้พลังงานมหาศาลสำหรับพวกเขา เพราะในห้วงเวลาที่จิตใจกำลังอ่อนล้า การตอบสนองต่อโลกภายนอกอาจรู้สึกราวกับถูกบีบให้ทำในสิ่งที่ร่างกายและจิตใจยังไม่พร้อม คนที่มีภาวะวิตกกังวลมักจะคิดมากเป็นพิเศษกับ ‘ระยะห่าง’ ในความสัมพันธ์ทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะกับเพื่อน ครอบครัว หรือคนรัก พวกเขาอาจจะวิตกกังวลว่าตัวเองทำตัวไม่เหมาะสม ใกล้ชิดเกินไป หรือห่างเหินเกินไป ซึ่งความกังวลนี้เองที่อาจผลักดันให้บางครั้งพวกเขาเลือกที่จะ ‘ตีตัวออกห่าง’ หรือ ‘หายหน้าไป’ ชั่วคราว การทำแบบนั้นไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่แคร์ แต่เป็นเพราะความสับสนภายในที่ถาโถม ทำให้พวกเขาต้องการพื้นที่เพื่อจัดการกับความคิดและความรู้สึกที่ควบคุมได้ยากนั่นเอง โลกนี้มีทั้งคนที่เผชิญปัญหาด้านจิตใจอยู่ไม่น้อยและไม่ใช่ว่าทุกคนจะเป็นในแบบที่เราเข้าใจเสมอไป เราไม่อาจเหมารวมภาวะวิตกกังวลทั้งหมดจะต้องมีพฤติกรรมแบบนี้ สิ่งที่เราทำได้คือลด แหล่งข้อมูล Mind.org.uk. (n.d.). Anxiety and panic attacks. […]
วิ่งเพื่อแม่ “12 สิงหา ฮาล์ฟ มาราธอน กรุงเทพฯ 2025” RUN FOR MOM ครั้งที่ 30
12 สิงหา ฮาล์ฟ มาราธอน กรุงเทพฯ 2025 (Run for Mom) เตรียมจัดขึ้นอย่างยิ่งใหญ่ในวันแม่แห่งชาติ 12 สิงหาคม 2568 ซึ่งปีนี้นับเป็นปีครบรอบ 30 ปี ของการจัดงาน ภายใต้แนวคิด “สายใยรักจากลูกถึงแม่” เพื่อส่งเสริมให้ครอบครัวได้ออกกำลังกายร่วมกันและสร้างสุขภาพที่ดี งานนี้เป็นกิจกรรมวิ่งเพื่อสังคมที่จัดต่อเนื่องยาวนาน โดยรายได้หลังหักค่าใช้จ่ายจะนำไปสมทบทุน ศูนย์สิริกิติ์บรมราชินีนาถเพื่อโรคมะเร็งเต้านม สภากาชาดไทย ช่วยเหลือผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมทั่วประเทศ สำหรับงานวิ่งเพื่อแม่ จะจัดขึ้นเพื่อเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนี พันปีหลวง เนื่องในวโรกาส ทรงเจริญพระชนมพรรษาครบ 93 พรรษา โดยรายได้หลังหักค่าใช้จ่ายมอบให้ศูนย์สิริกิติ์บรมราชินีนาถ เพื่อโรคมะเร็งเต้านม สภากาชาดไทย และเนื่องในโอกาสครบรอบ 30 ปี โดยปีนี้ทีมจัดงานวิ่งเพื่อแม่ ยังได้มอบ 3 ความพิเศษในงาน ดังนี้ 1. พิเศษ! MOM RUN CLUB คลับวิ่งที่คุณแม่ก็สนุกได้ : ชวนคุณแม่ และสมาชิกในครอบครัว มาออกกำลังกาย […]
Ralph Lauren เปิดตัวชุดทางการสำหรับ Wimbledon 2025
Ralph Lauren เปิดตัวชุดทางการ Wimbledon 2025 Ralph Lauren แบรนด์แฟชั่นระดับตำนาน ยังคงสานต่อบทบาทการเป็นผู้ออกแบบชุดทางการให้กับศึกแกรนด์สแลมสุดคลาสสิกอย่าง Wimbledon โดยปี 2025 นี้ Ralph Lauren เปิดตัวคอลเลกชันใหม่สำหรับผู้ตัดสิน เจ้าหน้าที่ และทีมงานแบบครบเซต ภายใต้ธีมความเรียบหรูสไตล์อังกฤษ ที่ผสมผสานความโมเดิร์นกับความดั้งเดิมได้อย่างลงตัว โทนสีขาว-กรมท่าอันเป็นเอกลักษณ์ยังคงอยู่ครบ เพิ่มดีเทลการตัดเย็บที่ปราณีต พร้อมฟังก์ชันที่ตอบโจทย์การทำงานจริงทั้งกลางแดดและกลางฝนในสนามหญ้า Wimbledon ซึ่งถือเป็นซิกเนเจอร์ของทัวร์นาเมนต์นี้ Ralph Lauren ให้คำจำกัดความชุดนี้ว่า “Elegance meets Performance” แฟนเทนนิสและแฟชั่นทั่วโลกเตรียมรอชมกันได้ในสนามแข่งขันที่จะเริ่มเปิดฉากเดือนกรกฎาคมนี้ สามารถติดตามคอลเลกชัน Wimbledon Limited Edition สำหรับแฟนๆ ที่ Ralph Lauren จะเปิดขายควบคู่กันในบางประเทศ ดีไซน์เดียวกับที่ใช้ในสนามจริง เรียกว่าหายากและน่าเก็บสุดๆ! ส่วนในประเทศไทยรอติดตามข่าวคอลเลกชันกันต่อไป… ข้อมูลเพิ่มเติม : https://www.ralphlauren.co.uk/en/wimbledon
